ふすまクッキーダイエットがいいらしい

小麦の表皮を粉にしたものをふすまというらしいです。

そのふすまは食物繊維がたっぷりで、便秘解消にいいのです。

さらにダイエット効果も高く、食べるだけで痩せるとか・・・

こうなると試して見ないといけません。

簡単に食べられる、ふすまクッキーが売られていて、毎食に食べるといいらしいです。

これはけっこうおいしく食べられるのもいいですね。

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